Voorbereidingstijd: 25 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Bijgerechten
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Een broodvervanger voor mensen met een keto-dieet.
Ingrediënten
Beschrijving
- Scheid de eidooiers van de eiwitten.
- Klop de dooiers met roomkaas tot een gladde massa.
- Klop de eiwitten met zout en bakpoeder stijf.
- Spatel de twee mengsels voorzichtig door elkaar.
- Verdeel het mengsel op een met bakpapier beklede bakplaat in porties.
- Bak 25 minuten in een voorverwarmde oven op 150°C.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Bijgerechten
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 50 calorieën in een portie Oopsies.
|
|
Calorieën Verdeling: 75% vet, 5% kolhy, 20% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
210 kj
3%
50 kcal
Vet
4,18g
6%
Verzadigd Vet
2,288g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,2g
Koolhydraten
0,61g
0%
Suiker
0,47g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
2,45g
5%
Zout
0,23g
4%
Cholesterol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (5%)
Vet (75%)
Eiwitten (20%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|