Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 1 u
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
6-ingrediënten, vetarme snack.
Ingrediënten
Beschrijving
- Schil en pureer de appels. Meng met losgeklopte eieren en yoghurt.
- Voeg de overige ingrediënten toe en meng goed.
- Giet het mengsel in siliconenvorm. Bak in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende een uur tot ze goudbruin zijn.
3 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
wijnig smaak. natte vulling.
06 mrt 23 door lid: 13626564
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 84 calorieën in een portie Appeltaart.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 62% kolhy, 23% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
349 kj
4%
84 kcal
Vet
1,36g
2%
Verzadigd Vet
0,394g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,424g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,171g
Koolhydraten
13,08g
5%
Suiker
4,81g
5%
Vezels
1,9g
Eiwitten
4,81g
10%
Zout
0,56g
9%
Cholesterol
46mg
Kalium
55mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (62%)
Vet (15%)
Eiwitten (23%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|