Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Caloriearm dessert of tussendoortje met 6 ingrediënten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de banaan en klop het ei los.
- Meng alles door elkaar.
- Doe het mengsel in muffinvormpjes en bak 15-20 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Desserts
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 41 calorieën in een portie Bosbessenmuffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 20% vet, 65% kolhy, 15% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
173 kj
2%
41 kcal
Vet
0,94g
1%
Verzadigd Vet
0,256g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,327g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,167g
Koolhydraten
6,85g
3%
Suiker
4,37g
5%
Vezels
1g
Eiwitten
1,56g
3%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
31mg
Kalium
28mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (65%)
Vet (20%)
Eiwitten (15%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|