Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
3 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Bijgerechten
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: ineurex

Griekse Salade

Klassiek, makkelijk te maken gerecht.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Snijd de groenten en feta.
  2. Alles mengen.
  3. Seizoen naar wens.
2 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Salades en Dressings Bijgerechten

Nieuwste Recepten

door lid: syjosi
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: Toedeloesje
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 282 calorieën in een portie Griekse Salade.
Calorieën Verdeling: 75% vet, 10% kolhy, 15% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
1178 kj
14%
282 kcal
Vet
23,19g
33%
Verzadigd Vet
10,209g
51%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,036g
Koolhydraten
6,62g
3%
Suiker
5,63g
6%
Vezels
2,3g
Eiwitten
10,45g
21%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
59mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
van ADH*
(282 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (10%)
 
Vet (75%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.