Voorbereidingstijd: 20 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Snacks
Desserts
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Caloriearme snack zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de bananen en klop de eieren los. Melk toevoegen.
- Voeg de overige ingrediënten toe. Goed mengen.
- Doe het mengsel in muffinvormpjes en bak in de voorverwarmde oven op 190°C gedurende 30 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Desserts
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 77 calorieën in een portie Banaan Havermout Muffins.
|
|
Calorieën Verdeling: 24% vet, 62% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
322 kj
4%
77 kcal
Vet
2,01g
3%
Verzadigd Vet
0,446g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,344g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,332g
Koolhydraten
11,92g
5%
Suiker
2,9g
3%
Vezels
2,1g
Eiwitten
2,78g
6%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
31mg
Kalium
88mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (62%)
Vet (24%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|