Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
13 portie(s)
Voorbereidingstijd:
15 min
Bereidingstijd:
45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Ontbijt
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: fleurkr

Banaan Dadels Brood

Glutenvrij brood zonder toegevoegde suikers.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Verwijder het zaad van de dadels. Laat 15 minuten in water weken en giet dan af.
  2. Snijd een banaan in plakjes en zet apart. Pureer de rest in de keukenmachine.
  3. Voeg de eieren en dadels toe, gevolgd door de droge ingrediënten.
  4. Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm. Top met plakjes banaan.
  5. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 45 minuten.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Brood en Gebak Snacks Ontbijt

Nieuwste Recepten

door lid: Inkypinky867
Beter dan brood uit de winkel.
door lid: femvandermeijden
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
door lid: xanau
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
door lid: sachagoerke
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 133 calorieën in een portie Banaan Dadels Brood.
Calorieën Verdeling: 59% vet, 29% kolhy, 12% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
558 kj
7%
133 kcal
Vet
8,99g
13%
Verzadigd Vet
2,072g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,394g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,155g
Koolhydraten
10g
4%
Suiker
6,63g
7%
Vezels
1,7g
Eiwitten
4,17g
8%
Zout
0,37g
6%
Cholesterol
43mg
Kalium
129mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
van ADH*
(133 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (29%)
 
Vet (59%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.