Aan mijn Kookboek Toevoegen
Aan Voedingslogboek
Bevat:
16 portie(s)
Voorbereidingstijd:
20 min
Bereidingstijd:
50 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Average FatSecret member ranking Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
door lid: italiee1

Ontbijtkoek

Zacht en vochtig brood zonder toegevoegde suikers.

Ingrediënten

Beschrijving

  1. Klop de boter, vanille-extract en roomkaas samen.
  2. Voeg één voor één de eieren toe. Zeef de droge ingrediënten.
  3. Doe het mengsel in een met bakpapier beklede bakvorm.
  4. Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 50 minuten.
 


     
 

Beoordeel dit recept



U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
 

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd

Ontbijt Snacks Brood en Gebak

Nieuwste Recepten

door lid: lollypopie123
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
door lid: Dvdijk
Eenvoudig en licht tussendoortje.
door lid: SilkeGiesen
Lekker, taai en koolhydraatarm tussendoortje.
door lid: ncdj69
Vochtig, zacht en heerlijk.

Recept Toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 172 calorieën in een portie Ontbijtkoek.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 32% kolhy, 12% eiwit.

Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
719 kj
9%
172 kcal
Vet
10,22g
15%
Verzadigd Vet
6,149g
31%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,066g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,413g
Koolhydraten
13,41g
5%
Suiker
1,12g
1%
Vezels
1,7g
Eiwitten
5,18g
10%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
70mg
Kalium
23mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
van ADH*
(172 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (33%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.