Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 25 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Lunch
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Het perfecte grab and go-ontbijt voor het hele gezin.
Ingrediënten
Beschrijving
- Hak de rode paprika en klop de eieren los.
- Bak het spek bruin in een pan met antiaanbaklaag.
- Vet de muffinvorm in met margarine.
- Combineer alles en verdeel in muffinvorm.
- Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 25 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Lunch
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 121 calorieën in een portie Ei Muffin Cups.
|
|
Calorieën Verdeling: 68% vet, 6% kolhy, 26% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
504 kj
6%
120 kcal
Vet
9g
13%
Verzadigd Vet
3,719g
19%
Onverzadigd Vet
0,247g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,54g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,929g
Koolhydraten
1,84g
1%
Suiker
1,29g
1%
Vezels
0,4g
Eiwitten
7,6g
15%
Zout
0,45g
8%
Cholesterol
190mg
Kalium
103mg
5%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (6%)
Vet (68%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|