Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijd type:
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Natriumarm dessert zonder toegevoegde suikers.
Ingrediënten
Beschrijving
- Prak de banaan en hak de appels.
- Meng alle ingrediënten en leg ze op een ovenschaal met bakpapier.
- Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 25-30 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Desserts
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 153 calorieën in een portie Havermout Appeltaart.
|
|
Calorieën Verdeling: 15% vet, 73% kolhy, 12% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
640 kj
8%
153 kcal
Vet
2,66g
4%
Verzadigd Vet
0,761g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,503g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,209g
Koolhydraten
29,34g
11%
Suiker
11,75g
13%
Vezels
4,4g
Eiwitten
4,69g
9%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
46mg
Kalium
275mg
14%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (73%)
Vet (15%)
Eiwitten (12%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|