Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Heerlijk ontbijt of snack voor veganisten.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alles in een kom.
- Verdeel gelijkmatig over een bakplaat.
- Gaar in een voorverwarmde oven op 180°C gedurende 15-20 minuten.
- Laat het afkoelen voordat je het in een pot doet.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 135 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 55% vet, 37% kolhy, 8% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
566 kj
7%
135 kcal
Vet
8,16g
12%
Verzadigd Vet
0,896g
4%
Onverzadigd Vet
3,6g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,238g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,82g
Koolhydraten
12,37g
5%
Suiker
2,91g
3%
Vezels
2g
Eiwitten
2,78g
6%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
18mg
1%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (37%)
Vet (55%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|