Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Laag natriumgehalte, cholesterolvrij ontbijt of tussendoortje.
Ingrediënten
Beschrijving
- Smelt de kokosolie. Mengen met honing en zoetstof.
- Meng alles in een kom.
- Verdeel gelijkmatig over een bakplaat.
- Bak in de voorverwarmde oven op 140°C gedurende 20 minuten, halverwege roeren.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Caloriearme gebakken traktatie, zonder toegevoegde suikers.
|
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 189 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 43% vet, 46% kolhy, 11% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
791 kj
9%
189 kcal
Vet
8,78g
13%
Verzadigd Vet
2,084g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0g
Koolhydraten
21,01g
8%
Suiker
7,33g
8%
Vezels
2,9g
Eiwitten
4,98g
10%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
0mg
0%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (46%)
Vet (43%)
Eiwitten (11%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|