Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Brood en Gebak
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Suikervrije snack voor mensen met een keto-dieet.
Ingrediënten
Beschrijving
- Maal de zaden in een keukenmachine.
- Voeg langzaam water toe tot de gewenste textuur is bereikt.
- Verdeel gelijkmatig over een bakplaat met bakpapier. Snijd in gelijke vierkanten.
- Bak in de voorverwarmde oven op 180°C gedurende 40-45 minuten.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Brood en Gebak
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Eenvoudig en licht tussendoortje.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Gezonde en smakelijke noedels die gemakkelijk te maken zijn.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 115 calorieën in een portie Zaden Crackers.
|
|
Calorieën Verdeling: 69% vet, 17% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
481 kj
6%
115 kcal
Vet
9,22g
13%
Verzadigd Vet
0,832g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,303g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,516g
Koolhydraten
5,08g
2%
Suiker
0,42g
0%
Vezels
3,5g
Eiwitten
4,09g
8%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
74mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (69%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|