Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 45 min
Maaltijd type:
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Ontbijt of tussendoortje op voorhand.
Ingrediënten
Beschrijving
- Meng alle ingrediënten met uitzondering van de honing in een kom.
- Voeg een scheut water toe en meng goed, zodat de haver een beetje plakkerig wordt.
- Voeg de honing toe en meng goed.
- Breng over naar een bakplaat met bakpapier.
- Kook in een voorverwarmde oven op 150°C gedurende 45 minuten, roer elke 15 minuten.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Snacks
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 153 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 48% vet, 39% kolhy, 13% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
640 kj
8%
153 kcal
Vet
8,12g
12%
Verzadigd Vet
0,891g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,893g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,258g
Koolhydraten
14,96g
6%
Suiker
5,46g
6%
Vezels
3g
Eiwitten
4,76g
10%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
44mg
2%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (39%)
Vet (48%)
Eiwitten (13%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|