Voorbereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Salades en Dressings
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Bevredigend gerecht boordevol voedingsstoffen.
Ingrediënten
Beschrijving
- Hak de groenten en kaas fijn. In een schaal schikken.
- Meng de vloeibare ingrediënten en breng op smaak.
- Sprenkel de dressing over de salade of serveer ernaast.
1 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Salades en Dressings
Lunch
Nieuwste Recepten
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Zacht, lekker en een caloriearm tussendoortje.
|
|
Makkelijk, lekker en gezond ontbijt.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 350 calorieën in een portie Linzensalade.
|
|
Calorieën Verdeling: 57% vet, 27% kolhy, 16% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1462 kj
17%
350 kcal
Vet
22,74g
32%
Verzadigd Vet
6,518g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,966g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,561g
Koolhydraten
23,74g
9%
Suiker
9,3g
10%
Vezels
7,9g
Eiwitten
14,38g
29%
Zout
2,99g
50%
Cholesterol
0mg
Kalium
626mg
31%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (27%)
Vet (57%)
Eiwitten (16%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|