Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Snel en makkelijk ontbijt te maken.
Ingrediënten
Beschrijving
- Alles bijelkaar scheppen behalve lijnzaad.
- Verspreid op een licht ingevette bakplaat.
- Gaar in voorverwarmde oven op 165°C gedurende 20 minuten.
- Voeg na 10 minuten lijnzaad toe en roer.
- Bewaar in een luchtdichte verpakking zodra deze volledig is afgekoeld.
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Snacks
Ontbijt
Brood en Gebak
Nieuwste Recepten
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Simpel, gezond en lekker.
|
|
Zacht, smaakvol en gezond. Ideaal als ontbijt of tussendoortje.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 151 calorieën in een portie Muesli.
|
|
Calorieën Verdeling: 64% vet, 22% kolhy, 14% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
632 kj
8%
151 kcal
Vet
10,2g
15%
Verzadigd Vet
1,723g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,02g
Koolhydraten
7,97g
3%
Suiker
2,02g
2%
Vezels
1,1g
Eiwitten
4,92g
10%
Zout
0g
0%
Cholesterol
0mg
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (22%)
Vet (64%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|