per 100 g - Calorieën: 425kcal | Vet: 9,5g | Kolhy: 72,2g | Eiwit: 12,6g
Andere porties: 1 zak - 327kcal , 1 kop - 32kcal , 1 oz, niet gepopt, na bereiding - 106kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak - Calorieën: 82kcal | Vet: 4,79g | Kolhy: 3,60g | Eiwit: 5,98g
Andere porties: 1 kop, geraspt - 271kcal , 1 kop, in blokjes - 336kcal , 1 kubieke inch - 42kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 433kcal | Vet: 14,2g | Kolhy: 72,4g | Eiwit: 6,6g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 324kcal | Vet: 5,38g | Kolhy: 70,23g | Eiwit: 5,43g
Andere porties: 1 portie - 120kcal , 1 brownie - 110kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, normaal - Calorieën: 94kcal | Vet: 4,16g | Kolhy: 13,38g | Eiwit: 1,42g
Andere porties: 1 portie - 134kcal , 100 g - 471kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond - Calorieën: 103kcal | Vet: 3,17g | Kolhy: 16,27g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 vierkant - 103kcal , 100 g - 312kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond (10 cm diameter) (vers of ingevroren) - Calorieën: 108kcal | Vet: 3,21g | Kolhy: 17,47g | Eiwit: 2,50g
Andere porties: 1 rond (18 cm diameter) - 209kcal , 1 portie - 206kcal , 1 vierkant (23 cm vierkant) - 556kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 72kcal | Vet: 1,02g | Kolhy: 2,72g | Eiwit: 12,39g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak - Calorieën: 31kcal | Vet: 0,17g | Kolhy: 2,81g | Eiwit: 4,72g
Andere porties: 1 kubieke inch - 24kcal , 1 kop - 167kcal , 1 kop, geraspt - 167kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 bol - Calorieën: 235kcal | Vet: 15,92g | Kolhy: 19,50g | Eiwit: 4,16g
Andere porties: 1 portie - 235kcal , 100 g - 361kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig