per 100g - Calorieën: 270kcal | Vet: 19,90g | Kolhy: 1,50g | Eiwit: 25,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 168kcal | Vet: 8,56g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 21,30g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 48kcal , 1/2 filet - 333kcal , 3 oz - 143kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1/2 filet - Calorieën: 184kcal | Vet: 5,49g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 31,70g
Andere porties: 3 oz - 99kcal , 1 pond - 526kcal , 100 g - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 146kcal | Vet: 5,93g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 21,62g
Andere porties: 1 oz, zonder graat - 41kcal , 1 kop - 242kcal , 1 portie - 83kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 902kcal | Vet: 100,00g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 0,00g
Andere porties: 1 kop - 1966kcal , 1 eetl. - 123kcal , 1 theel. portie - 41kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 123kcal | Vet: 1,33g | Kolhy: 0,31g | Eiwit: 25,53g
Andere porties: 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 25kcal , 1 oz, zonder graat - 31kcal , 1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) - 16kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 183kcal | Vet: 10,85g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 19,90g
Andere porties: 1/2 filet - 362kcal , 3 oz - 156kcal , 1 pond - 830kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,23g | Kolhy: 4,92g | Eiwit: 1,12g
Andere porties: 1 portie - 230kcal , 100 g - 184kcal , 1 oz - 52kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 142kcal | Vet: 6,34g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 19,84g
Andere porties: 1/2 filet - 281kcal , 3 oz - 121kcal , 1 pond - 644kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 117kcal | Vet: 4,32g | Kolhy: 0,00g | Eiwit: 18,28g
Andere porties: 1 kop - 159kcal , 1 oz, zonder graat - 33kcal , 1 kubieke inch, zonder graat - 20kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig