per 100 g - Calorieën: 95kcal | Vet: 0,17g | Kolhy: 20,86g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 portie - 100kcal , 1 kop, bereid - 150kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 125kcal | Vet: 3,24g | Kolhy: 21,57g | Eiwit: 2,07g
Andere porties: 1 portie - 194kcal , 1 kop - 258kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 211kcal | Vet: 3,64g | Kolhy: 40,68g | Eiwit: 4,67g
Andere porties: 1 portie - 158kcal , 100 g - 87kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 82kcal | Vet: 3,45g | Kolhy: 11,76g | Eiwit: 1,38g
Andere porties: 1 kop - 199kcal , 1 portie - 149kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 92kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 21,39g | Eiwit: 1,95g
Andere porties: 1 middelgrote - 121kcal , 1 portie - 121kcal , 1 klein - 97kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie (17g) - Calorieën: 85kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 11,00g | Eiwit: 1,10g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 113kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 20,05g | Eiwit: 2,35g
Andere porties: 1 portie - 114kcal , 1 kop, bereid - 169kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 116kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 24,87g | Eiwit: 2,16g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 115kcal , 1 kop, bereid - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 204kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 44,08g | Eiwit: 4,20g
Andere porties: 1 portie - 135kcal , 100 g - 129kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 164kcal | Vet: 0,39g | Kolhy: 35,53g | Eiwit: 3,40g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig