per 1 mossel met saus - Calorieën: 13kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 1,04g | Eiwit: 1,50g
Andere porties: 1 portie - 202kcal , 100 g - 112kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,33g | Kolhy: 18,06g | Eiwit: 1,89g
Andere porties: 1 kop - 170kcal , 1 middelgrote - 119kcal , 1 groot - 178kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 547kcal | Vet: 36,00g | Kolhy: 35,00g | Eiwit: 17,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 300kcal | Vet: 22,35g | Kolhy: 2,19g | Eiwit: 22,17g
Andere porties: 1 plak - 85kcal , 1 kop, geraspt - 339kcal , 1 kop, in blokjes - 396kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 130kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 33,52g | Eiwit: 0,88g
Andere porties: 1 portie - 261kcal , 1 smoothie - 326kcal , 100 g - 62kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 230kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 54,00g | Eiwit: 2,80g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 71kcal | Vet: 0,08g | Kolhy: 17,40g | Eiwit: 0,70g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 cracker (14g) - Calorieën: 56kcal | Vet: 1,40g | Kolhy: 8,20g | Eiwit: 1,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 232kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 48,40g | Eiwit: 9,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 193kcal | Vet: 7,00g | Kolhy: 23,00g | Eiwit: 8,50g    Voedingswaarde - Overeenkomstig