per 1 kop, plakken - Calorieën: 68kcal | Vet: 4,24g | Kolhy: 7,81g | Eiwit: 1,65g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 80kcal , 1 kop, puree - 91kcal , 1 kop - 68kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 302kcal | Vet: 0,46g | Kolhy: 79,52g | Eiwit: 3,39g
Andere porties: 1 kop - 438kcal , 1 kop, verpakt - 498kcal , 1 oz - 86kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 120kcal | Vet: 6,47g | Kolhy: 14,17g | Eiwit: 2,63g
Andere porties: 1 oz - 121kcal , 100 g - 427kcal , 1 verpakking - 149kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 86kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 19,02g | Eiwit: 3,22g
Andere porties: 1 kolf, middelgroot - 77kcal , 1 klof, klein - 63kcal , 1 kolf, groot - 123kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 plak - Calorieën: 41kcal | Vet: 3,37g | Kolhy: 0,16g | Eiwit: 2,26g
Andere porties: 1 verpakking - 460kcal , 1 oz - 115kcal , 100 g - 407kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 groot - Calorieën: 50kcal | Vet: 0,39g | Kolhy: 11,76g | Eiwit: 1,86g
Andere porties: 10 repen - 14kcal , 1 oz - 8kcal , 1 pond - 122kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, gesneden - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,20g | Kolhy: 3,79g | Eiwit: 1,37g
Andere porties: 1 groot - 52kcal , 1 klein - 19kcal , 100 g - 16kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop, bereid - Calorieën: 150kcal | Vet: 0,27g | Kolhy: 32,96g | Eiwit: 2,99g
Andere porties: 1 kop, droog, na bereiding - 542kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 83kcal , 1 portie - 100kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 298kcal | Vet: 4,01g | Kolhy: 52,39g | Eiwit: 31,84g
Andere porties: 1 kop - 45kcal , 1 reep - 1kcal , 1 portie - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,40g | Kolhy: 3,00g | Eiwit: 1,60g    Voedingswaarde - Overeenkomstig