per 1 halve kop portie - Calorieën: 105kcal | Vet: 5,07g | Kolhy: 14,57g | Eiwit: 2,70g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 85kcal | Vet: 1,25g | Kolhy: 13,8g | Eiwit: 4,93g
Andere porties: 1 kop - 208kcal , 1 verpakking (225 g) - 193kcal , 1/2 verpakking (112 g) - 96kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 18kcal | Vet: 0,61g | Kolhy: 2,94g | Eiwit: 0,20g
Andere porties: 1 groot - 26kcal , 1 klein - 13kcal , 100 g - 441kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 473kcal | Vet: 19,4g | Kolhy: 71,1g | Eiwit: 4,3g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 rond - Calorieën: 48kcal | Vet: 2,00g | Kolhy: 7,21g | Eiwit: 0,45g
Andere porties: 1 ovaal - 72kcal , 100 g - 483kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 599kcal | Vet: 52,5g | Kolhy: 15,26g | Eiwit: 28,03g
Andere porties: 1 kop, met schil, na bereiding - 305kcal , 1 portie - 168kcal , 1 kop, gepeld - 863kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 43kcal | Vet: 0,18g | Kolhy: 7,5g | Eiwit: 3,86g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 91kcal | Vet: 2,50g | Kolhy: 14,00g | Eiwit: 2,90g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 32kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 5,13g | Eiwit: 3,99g
Andere porties: 1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket - 70kcal , 1 portie - 33kcal , 1 kop, ingevroren, blad - 61kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 snee (35g) - Calorieën: 81kcal | Vet: 0,50g | Kolhy: 13,30g | Eiwit: 3,30g    Voedingswaarde - Overeenkomstig