per 100 g - Calorieën: 219kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 19,59g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 298kcal , 1 filet - 191kcal , 1 portie - 186kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 173kcal | Vet: 12,94g | Kolhy: 13,12g | Eiwit: 2,37g
Andere porties: 1 portie - 86kcal , 1 stuk - 14kcal , 100 g - 188kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein of dun gesneden - Calorieën: 139kcal | Vet: 6,94g | Kolhy: 4,20g | Eiwit: 13,86g
Andere porties: 1 oz, zonder bot - 73kcal , 1 kop, in blokjes - 344kcal , 1 middelgrote - 252kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 blok - Calorieën: 42kcal | Vet: 2,25g | Kolhy: 3,60g | Eiwit: 1,88g
Andere porties: 1 oz van - 71kcal , 1 kubieke inch, bereid - 24kcal , 1 burger of filet - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 4 stukken - Calorieën: 190kcal | Vet: 12,04g | Kolhy: 10,44g | Eiwit: 9,98g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie van 10 middelgrote ringen - Calorieën: 197kcal | Vet: 11,63g | Kolhy: 19,19g | Eiwit: 4,06g
Andere porties: 1 portie van 10 kleine ringen - 158kcal , 1 portie - 197kcal , 1 kop - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100g - Calorieën: 230kcal | Vet: 12,00g | Kolhy: 18,00g | Eiwit: 12,00g    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 137kcal | Vet: 9,16g | Kolhy: 4,64g | Eiwit: 8,45g
Andere porties: 1 groot - 209kcal , 1 middelgrote - 160kcal , 1 portie - 160kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 234kcal | Vet: 9,88g | Kolhy: 9,69g | Eiwit: 25,00g
Andere porties: 1 kop, in blokjes - 316kcal , 1/2 klein - 215kcal , 1/2 middelgrote - 253kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 205kcal | Vet: 11,60g | Kolhy: 6,71g | Eiwit: 17,64g
Andere porties: 1 kop, gehakte - 279kcal , 1 kubieke inch, met visgraat - 23kcal , 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 55kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig