per 100 g - Calorieën: 150kcal | Vet: 3,00g | Kolhy: 0g | Eiwit: 28,74g
Andere porties: 1/2 klein - 122kcal , 1 portie - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 34kcal | Vet: 1,37g | Kolhy: 0g | Eiwit: 5,14g
Andere porties: 1 middelgrote - 40kcal , 1 groot - 52kcal , 100 g - 201kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 190kcal | Vet: 5,47g | Kolhy: 29,90g | Eiwit: 8,80g
Andere porties: 1 portie - 190kcal , 100 g - 76kcal , 100 ml - 80kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 300kcal | Vet: 22,35g | Kolhy: 2,19g | Eiwit: 22,17g
Andere porties: 1 plak - 85kcal , 1 kop, geraspt - 339kcal , 1 kop, in blokjes - 396kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 koffie kopje - Calorieën: 30kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 7,14g | Eiwit: 0,31g
Andere porties: 1 mok - 41kcal , 100 ml - 17kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 109kcal | Vet: 1,18g | Kolhy: 0,28g | Eiwit: 22,60g
Andere porties: 1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) - 16kcal , 1 filet - 123kcal , 1 kop, gehakte - 148kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 199kcal | Vet: 10,59g | Kolhy: 24,14g | Eiwit: 3,49g
Andere porties: 1 portie - 149kcal , 1 bol - 149kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 bol - Calorieën: 235kcal | Vet: 15,92g | Kolhy: 19,50g | Eiwit: 4,16g
Andere porties: 1 portie - 235kcal , 100 g - 361kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 178kcal | Vet: 2,75g | Kolhy: 30,10g | Eiwit: 8,60g
Andere porties: 1 portie - 178kcal , 100 g - 71kcal , 100 ml - 75kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 184kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 0g | Eiwit: 33,34g
Andere porties: 1/2 middelgrote - 158kcal , 1/2 klein - 138kcal , 1 portie - 158kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig