Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie van 10 middelgrote

Zwarte Olijven

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie van 10 middelgrote
per portie
RI*
Energie
176 kj
2%
42 kcal
Vet
3,82g
5%
Verzadigd Vet
0,505g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,817g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,326g
Koolhydraten
2,42g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
1,2g
Eiwitten
0,35g
1%
Zout
0,88g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
3mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(42 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (21%)
 
Vet (76%)
 
Eiwitten (3%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Zwarte Olijven
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
42
Vet
3,82g
Kolhy
2,42g
Eiwit
0,35g
Zwarte Olijven (1 portie van 10 middelgrote) bevat 42 calorieën.
Calorieën Verdeling: 76% vet, 21% kolhy, 3% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 Griekse olijf 16
1 portie (23 g) 24
1 portie van 10 kleine 36
1 portie van 10 middelgrote 42
1 portie van 10 grote 48
1 portie van extra grote 58
100 g 105

Verwante soorten Olijven:

Groene Olijven
Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
Olijven
Gevulde Groene Olijven
  Bekijk Meer Olijven Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Zwarte Olijven zonder Pit
AH Zwarte Olijven in Plakjes
Gwoon Zwarte Olijven zonder Pit
Baresa Zwarte Olijven
Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Aldi Knoflook Olijven
Jumbo Groene Olijven met Kruiden in Olie
Gwoon Zwarte Olijven zonder Pit
Royal Grote Groene Olijven
Chef Select & You Groene Olijven met Basilicum
John West Extra Vita Tonijnmoot met Olijven en Lijnzaadolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.