Voedingemiddelen database en calorieteller  

Zwarte Olijven

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie van 10 kleine
per portie
RI*
Energie
149 kj
2%
36 kcal
Vet
3,24g
5%
Verzadigd Vet
0,429g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,395g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,277g
Koolhydraten
2,06g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
1g
Eiwitten
0,3g
1%
Zout
0,75g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
3mg
0%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
2%
van ADH*
(36 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (21%)
 
Vet (76%)
 
Eiwitten (3%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
36
Vet
3,24g
Kolhy
2,06g
Eiwit
0,3g
Zwarte Olijven (1 portie van 10 kleine) bevat 36 calorieën.
Calorieën Verdeling: 76% vet, 21% kolhy, 3% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 Griekse olijf 16
1 portie (23 g) 24
1 oz 30
1 portie van 10 kleine 36
1 portie van 10 middelgrote 42
1 portie van 10 grote 48
1 portie van extra grote 58
100 g 105
1 kop, gesneden 142
1 kop, hele 154

Verwante soorten Olijven:

Gevulde Groene Olijven
Olijven
Groene Olijven (Ingemaakt, uit Blik of Glas)
Groene Olijven
  Bekijk Meer Olijven Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Zwarte Olijven zonder Pit
Olijven (Klein tot Extra Groot)
AH Zwarte Olijven in Plakjes
Jumbo Zwarte Olijven zonder Pit
Baresa Zwarte Olijven
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Mamma Lucia Groene Olijven zonder Pit
Jumbo Kalamata Olijven
Jumbo Groene Olijven met Basilicum
Jumbo Olijven in Pestodressing
Carbonell Groene Olijven Gesneden
Bio+ Kalamata Olijven


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.