| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
914 kj
11%
218 kcal
Vet
0,7g
1%
Verzadigd Vet
0,18g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,3g
Koolhydraten
39,74g
15%
Suiker
-
Vezels
16,6g
Eiwitten
14,47g
29%
Zout
2,30g
38%
Cholesterol
0mg
Kalium
739mg
37%
Laatst bijgewerkt: 07 mei 20 09:27
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (71%)
Vet (3%)
Eiwitten (26%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
218
|
|
Vet
0,7g
|
|
Kolhy
39,74g
|
|
Eiwit
14,47g
|
|
Zwarte Bonen (1 kop) bevat 218 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 3% vet, 71% kolhy, 26% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Zwarte Bonen:
Verwante soorten Bonen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
