| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
Energie
957 kj
11%
229 kcal
Vet
3,55g
5%
Verzadigd Vet
0,361g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,939g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,436g
Koolhydraten
42,17g
16%
Suiker
0g
0%
Vezels
3,6g
Eiwitten
8,01g
16%
Zout
0,78g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
453mg
23%
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 10:08
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (72%)
Vet (14%)
Eiwitten (14%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
229
|
|
Vet
3,55g
|
|
Kolhy
42,17g
|
|
Eiwit
8,01g
|
|
Quinoa (Gekookt) (1 kop, bereid) bevat 229 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 14% vet, 72% kolhy, 14% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante voedingsmiddelen:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
