Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (17 g)

Pompoenpitten

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (17 g)
per portie
RI*
Energie
385 kj
5%
92 kcal
Vet
7,79g
11%
Verzadigd Vet
1,475g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,424g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,554g
Koolhydraten
3,03g
1%
Suiker
0,17g
0%
Vezels
0,7g
Eiwitten
4,17g
8%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
137mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(92 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (12%)
 
Vet (71%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Pompoenpitten
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
92
Vet
7,79g
Kolhy
3,03g
Eiwit
4,17g
Pompoenpitten (1 portie) bevat 92 calorieën.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 12% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (17 g) 92
100 g 541

Verwante soorten Zaden:

Gedroogde Pompoen en Pompoenzaad Kernels
Gedroogde Hele Sesamzaadjes
Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten)
Gedroogde Zonnebloempitten
Lijnzaad Zaden
  Bekijk Meer Zaden Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Ekoplaza Pompoenpitten
AH Pompoenpitten
Pit&Pit Eiwitpoeder Pompoenpitten Bio
AH Biologisch Pompoenpitten
Alesto Pompoenpitten
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Raw Organic Food Salademix
Eat Natural Absolutely Nuts
Jumbo Gebroken Lijnzaad
AH Verrijker Zaden en Pitten Mix
Biofood Hennepzaad
Bountiful Pompoenpitten Biologisch


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.