Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
per portie
RI*
Energie
1981 kj
24%
473 kcal
Vet
18g
26%
Verzadigd Vet
9,029g
45%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,661g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,502g
Koolhydraten
45,37g
17%
Suiker
-
Eiwitten
32,23g
64%
Zout
4,08g
68%
Cholesterol
77mg
Kalium
345mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
24%
van ADH*
(473 cal)
24% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (39%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
473
Vet
18g
Kolhy
45,37g
Eiwit
32,23g
Boterham met Rosbief en Kaas (1 ) bevat 473 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 38% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 76
100 g 269
1 boterham 473

Verwante soorten Boterhammen:

Boterham met Kaas
Boterham met Kipfilet en Boter
Boterham met Rosbief
Boterham met Kalkoenfilet en Boter
Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Pindakaas en Jam
  Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boterham met Kaas en Ei
Burrito met Bonen en Kaas
Goudse Kaas
Münster Kaas
Zwitserse Kaas
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Roggebrood
Wahid Kalfsboterhamworst
AH Stevig Donker Meergranen
AH Volkoren Bol
Jumbo Rond Bruin Brood
Bakkerij 'T Stoepje Allinson Volkoren


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.