Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
842 kj
10%
201 kcal
Vet
4,75g
7%
Verzadigd Vet
1,29g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,136g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,435g
Koolhydraten
30,72g
12%
Suiker
6,67g
7%
Vezels
4g
Eiwitten
8,33g
17%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
124mg
Kalium
186mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 29 jun 16 11:25
10%
van ADH*
(201 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (21%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
201
Vet
4,75g
Kolhy
30,72g
Eiwit
8,33g
Er zijn 201 calorieën in een portie Wafels van Haver- en Quinoameel.
Calorieën Verdeling: 21% vet, 62% kolhy, 17% eiwit.

Verwante voedingsmiddelen:

Haver
Wentelteefje (van Magere Melk)
Pannenkoeken van Karnemelk
Ontbijtrepen (Haver, Suiker, Rozijnen, Kokosnoot)
Chocolade Wafels
Koekjesdeeg van Melk of Karnemelk (Vetarm)
Geroosterde Wafels Naturel (Bevroren)
Salsa (Kant en Klaar)
Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)
Grapefruit (Roze en Rood)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.