Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 20 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Lunch
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Sweet, spicy, savory, all these flavors are present in this dish.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat a large skillet over medium heat and brown ground beef with garlic in the sesame oil.
- Drain off fat and add brown sugar, soy sauce, ginger and red pepper flakes. Simmer for a few minutes to blend flavors.
- If desired serve over steamed rice and top with green onions.
- Note: you can swap the ground beef for ground turkey.
32 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
Beoordelingen
Awesome. I used ground turkey because I did not have any ground beef.
01 jan 17 door lid: 38lbstolose
|
|
|
|
|
|
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Lunch
Nieuwste Recepten
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
Lekkere gebakken traktatie voor tussendoortje.
|
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
|
|
Recept Toevoegen
Voedingswaarde Overzicht:
|
|
Er zijn 308 calorieën in een portie Korean Beef.
|
|
Calorieën Verdeling: 43% vet, 26% kolhy, 31% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
1288 kj
15%
308 kcal
Vet
14,83g
21%
Verzadigd Vet
5,114g
26%
Onverzadigd Vet
0,722g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,287g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,865g
Koolhydraten
19,72g
8%
Suiker
17,72g
20%
Vezels
0,1g
Eiwitten
23,88g
48%
Zout
1,63g
27%
Cholesterol
74mg
Kalium
437mg
22%
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (26%)
Vet (43%)
Eiwitten (31%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|