Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 10 min
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
Good filling for breakfast burritos.
Ingrediënten
Beschrijving
- Heat skillet on medium-low.
- Meanwhile cube the spam.
- Add to skillet and fry about 5 minutes.
- Crack the eggs over the spam. Fry for 5 minutes.
- Add pepper.
- Serve.
35 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Everything is very open with a clear description of the issues. It was truly informative. Your website is very helpful. Many thanks for sharing!
14 sep 21 door lid: Estep8
|
would be good with 1/2 slice of flaxseed bread
28 aug 15 door lid: janiebarton-dill
|
Makes 5 - 1/2 cup servings
22 sep 14 door lid: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Ontbijt
Nieuwste Recepten
|
Lichtzoete, lekkere en caloriearme snack.
|
|
Beter dan brood uit de winkel.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Eenvoudig en gemakkelijk recept.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 185 calorieën in een portie Spam & Eggs.
|
|
Calorieën Verdeling: 76% vet, 2% kolhy, 22% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
774 kj
9%
185 kcal
Vet
15,18g
22%
Verzadigd Vet
5,441g
27%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,525g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,547g
Koolhydraten
1,08g
0%
Suiker
0,31g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
9,94g
20%
Zout
1,52g
25%
Cholesterol
197mg
Kalium
55mg
3%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (2%)
Vet (76%)
Eiwitten (22%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|