Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 5 min
Maaltijd type:
Sausen en Specerijen
Snacks
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
An Italian twist on a classic hummus.
Ingrediënten
Beschrijving
- Rinse and drain the beans.
- Place all ingredients in a blender and process until smooth.
- Note: for a thinner consistency add 1 tablespoon of water at a time.
25 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Sun-dried tomato hummus is to die for!! Thanks heaps for this simple recipe!
15 nov 16 door lid: AlexElizaLee
|
Makes 12 - 2 tbsp servings
16 sep 14 door lid: lettygaylor
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Sausen en Specerijen
Snacks
Nieuwste Recepten
|
Lekker, zacht en koolhydraatarm recept.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Dit smakelijke en snel te bereiden brood is ideaal voor snacks.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 53 calorieën in een portie Italian Hummus.
|
|
Calorieën Verdeling: 36% vet, 48% kolhy, 17% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
221 kj
3%
53 kcal
Vet
2,26g
3%
Verzadigd Vet
0,313g
2%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,642g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,241g
Koolhydraten
6,81g
3%
Suiker
0,73g
1%
Vezels
2g
Eiwitten
2,39g
5%
Zout
0,21g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
83mg
4%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (47%)
Vet (36%)
Eiwitten (17%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|