Voorbereidingstijd: 10 min
Bereidingstijd: 10 min
Maaltijd type:
Hoofdgerechten
Beoordeling:
Gemiddelde Beoordeling FatSecret Leden
|
A spicy herb mix sparks the taste of these tender boneless chops that cook in no time.
Ingrediënten
Beschrijving
- Combine chili powder, oregano, garlic, and cumin. gently rub over both sides of pork chops.
- Cover and refrigerate for at least 2 hours.
- Grill, covered, over medium heat for 5-7 minutes on each side, or until meat thermometer reads 160 °F (70 °C).
430 leden hebben dit recept reeds toegevoegd aan hun kookboek.
|
 Beoordelingen
Loved it and so did the whole family! Will definitely make this again :)
15 apr 13 door lid: kristina1212
|
Just made this last night and it's really nice, my wife thinks I can cook now. Shared a baked potato, some boiled carrots and a loaded pepper and it fit the bill quite nicely!
04 apr 12 door lid: Paulrglover
|
|
|
its alright.. the kids didnt care for it. could use some salt for sure
12 nov 10 door lid: cbonita
|
|
|
A good mix of herbs and pork
26 mei 10 door lid: Runesinger
|
| |
|
|
| |
Beoordeel dit recept
U moet inloggen om dit recept te bekijken. Klik hier om in te loggen.
|
|
|
|
Zoek Meer Recepten
|
Selecteer op Type Maaltijd
Hoofdgerechten
Nieuwste Recepten
|
Dit gezonde recept is perfect voor je ontbijt of tussendoortje.
|
|
Een stevige en voedzame kippensoep met taugé.
|
|
Taai, gezond en makkelijk te bereiden.
|
|
Vochtig, zacht en heerlijk.
|
|
Recept Toevoegen
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
 |
Er zijn 213 calorieën in een portie Zippy Pork Chops.
|
|
Calorieën Verdeling: 36% vet, 17% kolhy, 47% eiwit. |
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
Energie
891 kj
11%
213 kcal
Vet
8,73g
12%
Verzadigd Vet
2,659g
13%
Onverzadigd Vet
0,08g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,015g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,295g
Koolhydraten
9,4g
4%
Suiker
0,92g
1%
Vezels
4,9g
Eiwitten
26,17g
52%
Zout
0,77g
13%
Cholesterol
65mg
Kalium
783mg
39%
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (17%)
Vet (36%)
Eiwitten (47%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|