|
Hey allemaal,
het gaat echt niet wat betreft afvallen. De ene week raak ik weer een beetje kwijt om het de week erop met rente er weer bij te hebben 😓.
Ik ben nog steeds gestopt met roken, dus dat is positief. Volgende week de feestdagen en daar heb ik totaal geen zin in. Het is binnen de familie altijd gezeur en ruzies rond de feestdagen, dus ik sla deze maand eigenlijk liever over....
Een paar weken terug op school ingestort tegenover een van mijn "leerkrachten".
Ik zat er helemaal door en ik ben nog steeds ontzettend gestrest vanwege de opleiding, werkplek, gezin, familie etc etc.
Afgelopen week heb ik onderweg naar huis waarschijnlijk een black out gehad oid. ik reed gewoon naar huis en ineens besefte ik me dat ik al op mijn afslag afreed, maar op de vluchtstrook. achter me reed een vrachtwagen, die bleef maar seinen naar me.... Ik voelde me op dat moment alsof ik uit een waas moest komen, heel onrealistisch.
Een kennis van me denkt dat ik tegen overspanning aan zit, maar dat wil ik niet geloven.
na de feestdagen weer echt bezig met dieet en misschien toch maar weer hulp hierbij inschakelen. Zo zwaar als nu ben ik nog nooit geweest 😭😭😭
|
126,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Jeetje Hendriët, klinkt niet goed . Het is ook gevaarlijk als je zo rijdt natuurlijk. Wat betreft de familie en feestdagen , gewoon skippen. Het is nìet verplicht, dat maken de mensen er zelf van. Het zal jou extra rust geven , en dat heb je wel nodig. Je moet soms voor jezelf kiezen , hoe anderen er ook over denken. Waarschijnlijk als ze hiervan weten , zullen ze alleen maar begrip hebben en zich zorgen maken ipv zeuren 😉 en zo niet …..jammer dan. Succes 💪🏼💐
19 dec 23 door lid: annemiek rembil
|
meid, ik denk niet dat je "daar tegenaan zit", maar al over die grens heen bent 😳 Zoek hulp lieverd, zodat je kan leren voor jezelf op te komen en je grenzen aan te geven en op te eisen 🥰💕
19 dec 23 door lid: Elfje69
|
Veel kracht en wijsheid gewenst 😘
19 dec 23 door lid: SabineS85
|
Lieve Hendriet, maak je aub geen drukte over wie wat of niet accepteert. Het is nu belangrijk dat je voor jezelf kiest en voor je gezin. Die opleiding als het niet echt noodzakelijk is misschien even pas op de plaats. Ik hoop en🙏🏻 dat je gauw rust krijgt, overleg met je familie dat je het nu allemaal niet aankunt dat je echt voor jezelf moet kiezen. Ik wens je veel wijsheid en vooral kracht.💐😘❤️🙏🏻
19 dec 23 door lid: Ria7057
|
niet zo mooi om te horen..reinheid en regelmaat...ofwel zorgen voor structuur, tijdig slapen en momenten voor jezelf plannen. een sport met totale afleiding waarbij je niet meer nadenkt kan je helpen even af te schakelen..en geen alcohol...dat zijn mijn tips om jezelf weer te structureren.
|
wat naar te lezen. heel veel sterkte en pas goed op jezelf. 🫂💐💜
19 dec 23 door lid: claudet57
|
Henriet, wat naar voor je allemaal. Ik lees dat je druk bent om alle ballen hoog te houden, terwijl dat eigenlijk niet meer gaat. Je wezen geeft duidelijke signalen af, wanneer ga je daarnaar luisteren? Voor of na dat je definitief (en dus ook fysiek) bent uitgevallen? Want daar steven je op af.
Haal adem, pas op de plaats, ga eens kijken wat JIJ nodig hebt en ga daarin eens voor jezelf zorgen. Jij bent degene die bepaalt hoe jouw leven eruit ziet. Als jij niet voor jezelf zorgt, wie moet het dan doen?
Veel sterkte. 🍀❤️
20 dec 23 door lid: Tijmpje
|
Meis pittig en zeker goed dat je nog bent gestopt met roken..
je lichaam staat in de overlevingsstand en heeeft blijkbaar stress en bij stress gaat je lichaam geen gewicht verminderen.
Zorg even voor jezelf.. wees lief voor jezelf.
En als je niet weet waar je bent black out dan ben je vrij ver heen.
Neem vrij.. meld je ziek..
Ga lekker dagje sauna of gewoon even onder de wol even niks..
Of iets waar je blij van wordt en makkelijker gezegt kan het zelf ook niet maar zet de weegschaal even in de kast.
Sterkte meis
20 dec 23 door lid: bianca114,7
|
Wat vervelend, heel herkenbaar😘 de beste tip die ik je kan meegeven is om je grenzen aan te geven en leren stellen.
Zeker ook bij je familie, want dat kan je energie enorm opslurpen, terwijl als je echt niet wil en je een keer niet gaat en dit aangeeft. Je je zoveel beter voelt op dat moment. Ik heb ook 2 jaar, nee gezegd tegen uitnodigingen en voel me nu herladen. In die 2 jaar heb ik ook veel met familieleden gesproken en zijn zij ook veranderd en hebben dingen bijgeleerd. Soms heeft het wat tijd nodig voor mensen ongeacht hun leeftijd om te groeien❤️ dit jaar ga ik ze weer zien en heb er juist nu wel weer behoefte aan en zin in. Heel veel sterkte en succes ❤️
20 dec 23 door lid: kieksss
|
Bedankt voor alle lieve reacties! De kinderen hebben nu 2 weken vakantie en mijn man ook een week, dus ik kan ook een beetje tijd voor mezelf nemen.
Een van mijn leraren zei het een tijdje terug al: "je loopt jezelf niet voorbij,maar je rent jezelf voorbij".... en dan heb ik nog niet eens een "echte" baan 🤣🤣🤣. Ik doe vrijwilligerswerk, wat juist een stressbron is vanwege het gebrek aan mogelijkheden voor de opleiding.
Na de kerstdagen komt er weer meer rust, hopelijk gaat het dan weer wat beter. Anders een afspraak maken met de huisarts, maar ik weet hoe overbelast de zorg is 😐
22 dec 23 door lid: hendriet1988
|
Lieve Hendriet het klopt dat de zorg overbelast is, maar als je nu geen rust neemt voor jezelf gaat het zostraks als je echt niet verder meer kunt veel langer duren eer je weer geneest. Het is misschien beter om nu even rustig aan te doen want echt een blackout in het verkeer kan heel verkeerd aflopen. Zorg aub goed voor jezelf voor het echt verkeerd gaat. Verder hele fijne rustige feestdagen met je gezin.😘😘🎄🎄🧑🎄🧑🎄
23 dec 23 door lid: Ria7057
|
Almost everything will work if you
unplug it for a few minutes…including you
❤️
En misschien even wat langer dan dat in jou geval. Ik hoop dat je rust neemt/hebt genomen
28 dec 23 door lid: TheFutureIsNow
|
Ik hoop dat het inmiddels wat beter gaat. Sterkte!
30 dec 23 door lid: Anne9876544
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hendriet1988's Gewicht Geschiedenis
|