Natasja071's Logboek, 28 okt 23

Even een vriendelijk reminder voor mijzelf. Kijk eens waar je vandaan komt!!
71,2 kg Tot nu toe verloren: 16,6 kg.    Nog te gaan: 6,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 oktober 2023:
1398 kcal Vet: 59,53g | Eiwit: 85,12g | Kolhy: 126,19g.   Ontbijt: Oatly Havermelk. Lunch: Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Carpaccio, Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Bruin Frans Stokbrood. Diner: Bloemkool, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Ravigottesaus, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes, Queens Pangafilets Garlic & Herbs. Snacks/Andere: Jumbo Bali Kroepoek, Kruidvat Chocoladeletter Melk, ESN Isoclear. meer...
2565 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

56 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Goed hoor!!!! 
28 okt 23 door lid: SnelleEll72
super goed 👍🥳 
28 okt 23 door lid: linkelouitje
Knap 👌 
28 okt 23 door lid: Rommeltjes
Wat goed van je💐👍🏻 
28 okt 23 door lid: Ria7057
Wauw !! 👍 
28 okt 23 door lid: annemiek rembil
wow, super gedaan! gaaf om te zien!  
28 okt 23 door lid: Mykan84
👏🏻👏🏻👏🏻 
28 okt 23 door lid: SabineS85
Wow, prachtig resultaat 
28 okt 23 door lid: asjege
goed bezig je ziet er goed uit  
28 okt 23 door lid: joycedejong1983
Super sexy en mooi ❤️ Wat een verschil in de hoeveelheid cellulitis. Ondanks dat ik m’n hamstring kan zien heb Ik nog altijd cellulitis onder m’n billen. 😂😁 
28 okt 23 door lid: sev_demi
netjes 👍🏻 
28 okt 23 door lid: claudet57
Heel goed bezig en bedankt voor de inspiratie 🌹 
28 okt 23 door lid: appelbloesempje
Wauw! 
29 okt 23 door lid: keto_danny
Mooi resultaat! 👌 
29 okt 23 door lid: !nge74
heel knap, zet door! bedankt voor de inspiratie  
29 okt 23 door lid: ivs69
Dank voor jullie positieve reacties! Helemaal leuk om te lezen 🙃 
29 okt 23 door lid: Natasja071
joeppieeee👍 
29 okt 23 door lid: Sanamo*
Geweldig, wat een verschil 💪 
30 okt 23 door lid: Wow34

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Natasja071's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.