|
bevallen van een dochter. daarna nog 3 kilo aangekomen weer. de knop moet nu echt om.
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 67,64g | Eiwit: 53,50g | Kolhy: 111,51g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel, Bolletje Schuddebuikjes. Lunch: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, AH Zaans Volkoren, AH Blikboterhamworst. Diner: Mora Kipsaté in Milde Pindasaus, Conimex Nasi Speciaal. Snacks/Andere: Aldi Chateau Melk Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|