|
Woosh 1 😁
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 91,53g | Eiwit: 51,52g | Kolhy: 29,51g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Saint Paulin 45+, Uniekaas Geitenkaas, AH Figuur Boterhamworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: AH Gerookte Zalm, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
1 tot 20 van 21
 Reacties
|
|
03 jan 23 door lid: Denise 2.0
|
03 jan 23 door lid: Nel_69
|
03 jan 23 door lid: keto_danny
|
03 jan 23 door lid: Gerrika G
|
03 jan 23 door lid: claudet57
|
Haha nee Floor het is een serieuze dieet term. Google maar eens. Ik vind kiloknaller wel hilarisch trouwens 🤣🤣🤣
03 jan 23 door lid: Gerrika G
|
03 jan 23 door lid: carolinequichou
|
Die hadden wij vandaag, een kiloknaller😂
03 jan 23 door lid: keto_danny
|
Ik geloof dat ik m erin houd 🤭
03 jan 23 door lid: Gerrika G
|
Ik hoop morgen weer op een kiloknaller!🤪
03 jan 23 door lid: keto_danny
|
03 jan 23 door lid: Gerrika G
|
03 jan 23 door lid: annemiek rembil
|
Ik kan in het weekend pas weer wegen, voelt roch gek 😅
|
Ik vind niet wegen echt de hel. Ik neem mijn weegschaal zelfs mee op vakantie.
03 jan 23 door lid: keto_danny
|
Dat snap ik wel. Ik houd mijn kcal nu wel geschat bij en ik ga uit van +3 kg op zondag. Dan valt het hopelijk mee 😜.
|
Als je ales noteert, kun je in principe je gewicht goed in de gaten houden. Maar ik weet van mezelf dat ik niet te genieten ben, als ik mezelf niet kan wegen.
03 jan 23 door lid: keto_danny
|
Ik kan niet echt goed noteren, want ik maak het niet zelf. Het is dus een erg grove schatting. Maar ik had niet zoveel kerst/oudjaar kilo's, dus als er deze week meer bijkomt dan is het maar zo. Dat gaat er erna wel af.
|
03 jan 23 door lid: keto_danny
|
03 jan 23 door lid: Laurierdrop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|