Gerrika G's Logboek, 25 nov 22

Toch nog een mooie afname deze week. Was er een beetje bang voor want het schoot alle kanten op de afgelopen week 😇😇
70,5 kg Tot nu toe verloren: 26,5 kg.    Nog te gaan: 3,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 november 2022:
1448 kcal Vet: 85,33g | Eiwit: 60,20g | Kolhy: 112,49g.   Ontbijt: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: ERU Maasdammer. Diner: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

24 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Super goed! 💪🏻 
24 nov 22 door lid: Antoinette loves food...
Best een beetje trots op mezelf, the hard work paid off 😊 
24 nov 22 door lid: Gerrika G
Yes meid, gefeliciteerd 👏🏻🥳👏🏻 
24 nov 22 door lid: SabineS85
Je mag zeker trots zijn! Terecht! 
24 nov 22 door lid: Antoinette loves food...
🥳🥳 
24 nov 22 door lid: brigensam
Wauw, kijk hier dan is even. Je volharding wordt beloond 👍🏻💪🏻. Werkse en rettige dag vandaag  
25 nov 22 door lid: claudet57
Komt door jou geweldige sarcastische steun Claudet 😝 
25 nov 22 door lid: Gerrika G
🤭🤭🤭🤭👍🏻 
25 nov 22 door lid: claudet57
Moet je geen drolletje💩💩 draaien van 6 ons toevallig 😅.Maar mooi resultaat hoor een kilo 👊 
25 nov 22 door lid: Yoo69
Dat zou leuk zijn Yoo 🤣🤣 
25 nov 22 door lid: Gerrika G
Ik vind een kilo écht veel hoor! Super netjes 😘 
25 nov 22 door lid: keto_danny
👌🏾👌🏾😃😘 
25 nov 22 door lid: linshelu
Uiteindelijk 3 onsjes lichter dan gisteren het grootste gedeelte vloog er afgelopen weekend al af en toen begon het geschommel 😬😬 
25 nov 22 door lid: Gerrika G
Woww 💪🏻💪🏻💪🏻 
25 nov 22 door lid: Chrisje.66
Netjes Goed bezig hoor 💪😘 
25 nov 22 door lid: Nel_69
Hartstikke goed gedaan 👍 
25 nov 22 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Gerrika G's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.