Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 66,98g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 126,56g.
Ontbijt: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. Lunch: Mandarijn, Filet Americain (Extra Mager), AH Rookkaas 45+, Bolletje Groente Crackers Rode Biet. Diner: Mosterd, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spruiten, AH Verse Kipburger Naturel. Snacks/Andere: Havermout taartje Sabine, AH Geslagen Room Luchtig & Romig, AH Geslagen Room Luchtig & Romig, Havermout taartje Sabine. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
 Reacties
20 nov 22 door lid: Gerrika G
|
21 nov 22 door lid: SabineS85
|
21 nov 22 door lid: Elfje69
|
21 nov 22 door lid: annemiek rembil
|
21 nov 22 door lid: Dappere-Dodo
|
|
|
21 nov 22 door lid: dani.p2
|
21 nov 22 door lid: Lind@@h
|
Zo das een mega klapper....Trots op je 😘
21 nov 22 door lid: Yoo69
|
21 nov 22 door lid: brigensam
|
21 nov 22 door lid: Cami@1
|
☺️het lukte ook op de een of andere manier afgelopen week/nu. En even geen 'lekkere' afspraken dat scheelt ook enorm.🤷 Hoop zo lekker door te gaan er mag nog wel wat af🙄
22 nov 22 door lid: claudet57
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|