|
combinatie van niet goed in mijn vel (wat weer wat meer is uitgerekt😱) en hele lekkere afspraken🤷. De teugels worden weer aangetrokken.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 69,82g.
Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Filet Americain (Extra Mager), Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. Diner: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Zaanse Mayonaise, AH Spruiten, AH Ribkarbonade, AH Krieltjes. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|