|
Jippie het vakantie gewicht is weer weg 🥳
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 57,10g | Kolhy: 41,28g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Euro Shopper Boterhamworst, Komkommer (met Schil), Augurken. Diner: HAK Haricots Verts, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Andere: Pepsi Max Cherry. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
|
|
Topper. En nog geen 4 kilo tot kerst. Dat zou moeten kunnen. Al is iets minder ook genoeg 😌
05 okt 22 door lid: SabineS85
|
Minder 😱😱 liever meer Sabine!
05 okt 22 door lid: Gerrika G
|
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
Oké, dan mikken we op 21.
06 okt 22 door lid: SabineS85
|
🤣🤣🤣🤣 Sabine is dat een uitdaging? Stopt nu met eten 😉
06 okt 22 door lid: Gerrika G
|
Nee serieus ik gok op een - tussen de 5 en 10 kilo, maar voor 10 moet ik wel heel hard knokken 🤐
06 okt 22 door lid: Gerrika G
|
Je moet ook nog leven hè?! Maar 5 kilo is inderdaad een mooi doel. Dan kom je er met de feestdagen 2 aan en heb je nog maar een paar te gaan in het nieuwe jaar.
06 okt 22 door lid: SabineS85
|
06 okt 22 door lid: claudet57
|
06 okt 22 door lid: Nel_69
|
06 okt 22 door lid: Chrisje.66
|
10 is natuurlijk belachelijk in 11 weken. Wel een beetje normaal doen hoor @Gerrika! Waarom (ineens) zo'n haast?
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
Ik moet en ik zal nu eens op streef komen. +20 in de corona jaren was belachelijk en zonde. We zien wel waar het schip strand einde dit jaar 😉
06 okt 22 door lid: Gerrika G
|
Gewoon zo doorgaan, je doet het top!
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
06 okt 22 door lid: Gerrika G
|
06 okt 22 door lid: annemiek rembil
|
06 okt 22 door lid: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|