|
Zo we gaan van start!😁
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 30,23g | Eiwit: 62,83g | Kolhy: 97,29g.
Ontbijt: Peanut Butter Original, Banaan, Fijn Volkoren Brood. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Gerookte Zalm, Meergranen Rijstwafels. Diner: Basilicum, Pittige & Pikante Chilisaus, Tommies Snoeptomaatjes, Hüttenkäse, Omelet. Snacks/Andere: 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Halfvolle Melk, Griekse Stijl Yoghurt Kers, Blauwe Bessen, Aardbeien, Crunchy Muesli. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
06 jun 22 door lid: Rommeltjes
|
Succes, ik doe met je mee!
|
06 jun 22 door lid: carolinequichou
|
Thanx! Ik ben zeer benieuwd wat deze nieuwe schema’s van Jonathan voor mij gaan doen!😊
06 jun 22 door lid: dani.p2
|
06 jun 22 door lid: Suzepluus
|
06 jun 22 door lid: keto_danny
|
Heel veel succes!!!💪🏻💪🏻💪🏻
06 jun 22 door lid: Cami@1
|
06 jun 22 door lid: annemiek rembil
|
Thanx allemaal! Haha @Danny laat ik nu vanmorgen net bij het ontbijt een banaan ophebben😬 dus gaan met die banaan is gelukt😜
06 jun 22 door lid: dani.p2
|
06 jun 22 door lid: keto_danny
|
06 jun 22 door lid: claudet57
|
06 jun 22 door lid: asjege
|
06 jun 22 door lid: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani.p2's Gewicht Geschiedenis
|