|
Er is nu officieel 15 kg af.
Toen ik begon met mijn eerste account hier op FS ( het account wat ik op mysterieuze wijze wist te wissen🤣🤣🤦♀️) woog ik 99.7kg.
Hoera voor mij, ik ben blij🎊🥰
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 77,87g.
Ontbijt: AH Ongebrande Notenmix, Jumbo Bloemen Honing, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: AH Gebraden Kipfiletplakjes Ceasar, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Oliehoorn Mayonaise, AH Groene Pesto. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gekookte Rode Bieten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Andere: AH Maxi Mergpijp, Jumbo Salami Gevuld met Kruidenroomkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|