|
Euh... Zal vast vocht zijn! : )
Afgescheurde kruisband, corona, lockdowns, geen trainingen, weegschaal momenten uitstellen. Genoeg "excuses" in ieder geval, haha....
Maar nu MOET ik echt afvallen want over 3/4 weken krijg ik een buikwandcorrectie + liposuctie behandeling en des te minder gewicht hoe succesvoller de operatie. Eindelijk het overtollige aan huid op m'n lichaam dat weggesneden zal worden (vanwege het extreme gewichtsverlies van de afgelopen 5 jaar).
Ik hoop stiekem dat ik dankzij de behandeling nog een enkele kilo's extra zal "kwijtraken"
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 38,64g | Eiwit: 115,78g | Kolhy: 130,76g.
Ontbijt: Olijfolie, Philadelphia Bieslook, AH Tomaat, Ei, AH Stevig Meergranen Brood. Lunch: Pink Lady Appels, AH Magere Franse Kwark. Diner: Groene Olijven, AH Rode Uien, Slasaus, Komkommer, AH Semi Gedroogde Cherry Tomaatjes, AH Ijsbergsla, Muscle Meat Vannamei Garnalen . Snacks/Andere: Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, Wortelen, Jumbo Gebraden Kipfilet Naturel, Philadelphia Bieslook, AH Rijstwafels Zeezout, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
1 tot 20 van 43
 Reacties
Wow, dat is een heftige operatie, maar kan me voorstellen dat het ook heel fijn is om dat overtollige vel weg te hebben. Alvast heel veel sterkte ermee en je hebt een goede reden om nu nog een paar kg kwijt te raken. Zet em op!
03 jan 21 door lid: Wobbeltje!
|
03 jan 21 door lid: MannieF
|
Good to see you again 😊. Komt goed jij kunt dat!
03 jan 21 door lid: Gerrika G
|
Ik had het ook, succes. Valt hartstikke mee, dus je zal er blij mee zijn 👍
03 jan 21 door lid: annemiek rembil
|
Veel sterkte and go for it 🙂
03 jan 21 door lid: Rommeltjes
|
Rasit is back!
Doe je best, het gaat je vast lukken.😊
03 jan 21 door lid: keto_danny
|
Als dat vel eraf is ben je gewoon óók 6 kilo kwijt, lijkt me. 😉 Respect. Ik heb nog een hele lange weg te gaan.
03 jan 21 door lid: Simonesoeting
|
Dankjewel lieve mensen!
@Danny
Deze community is toch dat stukje extra motivatie die je nodig hebt :)
@Simonesoeting
Tijd gaat heel snel voorbij, prima zaak dat je in ieder geval de goede weg bent ingeslagen.
6kg lijkt mij wel heel veel, zou al super blij zijn met de helft, maar zolang het maar gewoon goed gaat en het er straks netjes uitziet. Die kilo's werk ik er zelf wel af :)
03 jan 21 door lid: Leftie80
|
Wens je heel veel succes en hou vol, ook na de operatie sterk blijven hoor. Wat zal je er mooi uit gaan zien. Hou daar aan vast. Groetjes en sterkte 🦾
03 jan 21 door lid: Crebster
|
Hey Rasit! Long time no see! Flinke doelen en gebeurtenissen weer de komende tijd. Alvast heel veel succes! 😊
03 jan 21 door lid: ♡Tess1986♡
|
03 jan 21 door lid: ryu 65
|
Dankjewel!
@Tess
Is dit de oude Tess? Nieuwe Tess? Er was eens een Tess?
Het wordt een druk begin idd. Behalve m'n buikje, moet m'n knie (kruisband gescheurd) ook nog onder het mes in Maart ergens. Hopelijk tegen de zomer wat meer "rust". : )
03 jan 21 door lid: Leftie80
|
Hahaha, er is maar 1 Tess.. maar snap de verwarring na al die profielen ondertussen.. 😅 Weet alleen niet welke leuker was.. de oude of nieuwe.. of sowieso niet. Maar wel degene die heel wat berichten over en weer stuurde iig jaaaaaren geleden. 😉 Oh joh, inderdaad een hele lijst! Fijn om van je te horen weer! Zet m op!
03 jan 21 door lid: ♡Tess1986♡
|
"Weet alleen niet welke leuker was.. de oude of nieuwe.. of sowieso niet."
Ah, nu weet ik het weer, besluiteloze Tess :))) (grapje)
@Illy-1960 Dank!
03 jan 21 door lid: Leftie80
|
Hahaha, wel 1 met een kern van waarheid. 😆 Kan heel wat hebben hoor. No worries.😁
03 jan 21 door lid: ♡Tess1986♡
|
03 jan 21 door lid: manisha548
|
dat gaat je vast lukken💪💪💪
03 jan 21 door lid: claudet57
|
03 jan 21 door lid: AviaMar
|
You got this! Good luck 🍀
03 jan 21 door lid: Doelwillend
|
Gaaf! Heel veel succes💪🏻👌🏻
03 jan 21 door lid: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leftie80's Gewicht Geschiedenis
|