TMBoonstra's Logboek, 17 jun 19

meting vanochtend vlak na opstaan 104.2😑
vorige week alle structuur door de war ivm avondvierdaagse... daarnaast ook de kinderen moeten vertellen dat de oudste gaat verhuizen naar een pleeggezin.
het was mijn week niet zullen we maar zeggen.

Dus... nieuwe week nieuwe kansen

nieuwe meting om 13.30 na ruim 13 uur vasten en sport:
103,5 kg
103,5 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juni 2019:
160 kcal Vet: 18,14g | Eiwit: 0,20g | Kolhy: 0,04g.   Ontbijt: BPC. Lunch: BPC. meer...
2274 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Heel veel sterkte 😘 
17 jun 19 door lid: annemiek rembil
Dank je 😊 
17 jun 19 door lid: TMBoonstra
Wat een heftige beslissing. Heel veel kracht voor jullie allemaal. Ik hoop dat jullie allemaal tot rust kunnen komen hierdoor. Ik denk aan jullie 
17 jun 19 door lid: Zonnetje inhuis
Heel veel sterkte dat is een heel moeilijke beslissing 
17 jun 19 door lid: desiree hahnraths
heftig zeg,heel veel sterkte!! 
17 jun 19 door lid: letsdoitnow2018
je hoofd is gewoon even belangrijker dan de weegschaal nu. Heel veel sterkte, een dappere beslissing! 
17 jun 19 door lid: CorineJN
😊 
17 jun 19 door lid: TMBoonstra
Heel veel sterkte, dat moet een moeilijke beslissing geweest zijn!  
17 jun 19 door lid: frunnie20
logisch dat je je focus niet op afvallen had, het moet een moeilijk besluit geweest zijn. veel sterke 🍀 
18 jun 19 door lid: mo.mo3
Sterkte. 😘 
18 jun 19 door lid: Renner123
Gewoon door blijven ademen. Alles komt wel weer goed 
18 jun 19 door lid: Rosie Knor
Sterkte! 
18 jun 19 door lid: lonnekevan toledo-henneveld
sterkte 
18 jun 19 door lid: Rensie 1111

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.