TMBoonstra's Logboek, 16 dec 22

deze challenge liep van 1 oktober t/m 15 dec. Vandaag mag ik weer los hahaha
maar dat doe ik niet. Zou jammer zijn van mn vooruitgang

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2022:
358 kcal Vet: 23,81g | Eiwit: 15,57g | Kolhy: 22,38g.   Lunch: AH Basic Witte Kaas, Calvé Hamburger Saus, Gebakken Ei, All Seasons Gemengde Sla, Melkan Crème Fraiche, Tomatensoep. meer...

38 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow! Duidelijk verschil! 
16 dec 22 door lid: Antoinette loves food...
Wow, knap zeg! Welk boek las je? 
16 dec 22 door lid: bebechan
Goed bezig 💪 Wat een verschil zeg 
16 dec 22 door lid: Nel_69
Wat goed! 
16 dec 22 door lid: dani.p2
@bebechan Als eerste las ik Vasten voor God, over de bijbelse grondslag voor vasten. Daarna Eat, Fast, Feast. Die heeft een meer Rooms katholieke insteek, maar ook veel info over de verschillende vormen van vasten en die stuurde aan op Ketogeen dieet. Als laatste ben ik begonnen in Ketotarian, Keto icm met if maar dan op z'n vegetarisch. Met 75 recepten en 4 weekmenu's erin was dat een heel fijn steuntje in de rug 
16 dec 22 door lid: TMBoonstra
Echt goed te zien! Lekker zo doorgaan 
16 dec 22 door lid: keto_danny
Zo, dat klinkt interessant. Haast een research. 
16 dec 22 door lid: bebechan
Haha, ja daar hou ik wel van.. goed weten waar ik mee bezig ben en waarom en hoe het werkt etc 
16 dec 22 door lid: TMBoonstra
Geweldig zeg! Beviel het je keto eten? 
16 dec 22 door lid: Yoo69
Ja op zich wel. Ben dol op kaas en ei dus dat komt wel goed . Alleen persoonlijk vond ik het wel steeds veel vlees. Lekker, maar het is de bedoeling dat IK afval, niet mij portomonee 😉🤣Vandaar dat ik uitkwam op 'Ketotarian'  
16 dec 22 door lid: TMBoonstra
Als je jezelf erin kan vinden dan zou je dit je nieuwe leefstijl kunnen maken. Je kan het heel goed aanpassen aan je eigen budget. En een eitje is altijd lekker. Succes met je afvalrace  
16 dec 22 door lid: Yoo69
😊👍 
16 dec 22 door lid: TMBoonstra
Super goed van je 👍 
16 dec 22 door lid: annemiek rembil
Wat goed zeg !! 
16 dec 22 door lid: Tamar76

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TMBoonstra's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.