|
Gisteren heerlijk gegeten bij 't Zusje.
Gekozen voor vis en mager vlees. Hier en daar krijg je dan zelfs een ietsje groente erbij. Geen brood, friet, pasta oid genomen. Wel een klein toetje. Veel water erbij gedronken en 1 glas wijn. Koffie toe.
Gestopt toen ik genoeg had, zonder knettervol naar buiten te rollen.
Waar we zaten was voor mij net een heksenketel, zo'n drukte.
Thuisgekomen nog een klein glaasje wijn en toen m'n bedje ingerold. Te veel indrukken dus vreselijk gedroomd. Ik werd vanmorgen om 10.45 u pas wakker.
Weegschaal zei: 2 ons erbij / 65 kg. Nou, dan heb ik het toch goed gedaan.
|
2414 kcal
|
Vet: 108,78g | Eiwit: 124,17g | Kolhy: 175,48g.
Ontbijt: Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Framboos, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Water, Koffie (Gemalen). Lunch: Pickwick Rooibos Thee, Solevita Peach-Orange Nectar, Gekookt Ei, Lidl Gebraden Rosbief, Zwagerman Salami Gerookt, AH Boerenkaas Extra Belegen, Milbona Roomboter Ongezouten, De Afbakker Steenoven Broodjes Spelt. Diner: Water, Merlot, Delicieux Mini Ijsdessert Macadamia Vanille, AH Geraspte Kaas Belegen 48+, Lidl Pasta Basis (Verspil Me Nietjes), Knoflook, Nevo Rode Paprika, Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Aubergine, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Snacks/Andere: Water, Dulano Salami met Hazelnoten, Alesto Royal Mix, Water, Merlot, Koffie (Gemalen), Alesto Oriental Mix, Water, Merlot, Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai, Koffie (Gemalen). meer...
|
|