|
Ik begon qua energie nét weer een beetje bij te komen van vorige week. Is vandaag de verjaardag van mijn man, hij is 68 jaar geworden. Tja, dát kan ik natuurlijk niet verzetten.
Hele middag en avond bezoek.
Er zal vast wat extra's binnen komen qua lekkers, maar daar is al netjes wat ruimte voor ingecalculeerd afgelopen week.
|
2306 kcal
|
Vet: 96,07g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 194,83g.
Ontbijt: Water, Koffie (Gemalen), Water, Milbona Karnemelk, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Milbona Karnemelk, Melkunie Protein Hazelnut Macchiato. Diner: Jumbo Rundvlees Kroket, Jumbo Frikandel. Snacks/Andere: Water, Baresa Dip 'N Spread, AH Radijs, Komkommer (met Schil), Nevo Rode Paprika, Jumbo Stroopwafelvlaai, Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, AH Kaasstengels met Goudse Kaas, Baresa Olijven met Knoflook, Merlot, Jumbo Stokbrood Wit, Zwagerman Cervelaatworst, Chene d'Argent Brie, Chef Select Beenham Salade, Lidl Surimi-Krab Salade, Chef Select & You Pittige Kip Kerrie Salade, Chef Select Gevuld Eitje Salade, Rivercote Cracker Naturel, Water, MultiVlaai Appelcitroenvlaai, Koffie (Gemalen). meer...
|
|