Dappere-Dodo's Logboek, 02 okt 22

Ik twijfel! 🙄 Nu naar het strand of een rustig gebied fietsen, keihard gillen en tekeer gaan, terug komen en braaf mijn super lekkere gezonde spruitjes (mét een r, gerrika) wokken. Of mij daarna over mijn angst voor de snackbar heen zetten en ongezonde troep halen, hopend dat het een troostend effect heeft. 😵🤯

Bekijk Dieet Kalender, 02 oktober 2022:
862 kcal Vet: 44,47g | Eiwit: 42,55g | Kolhy: 69,75g.   Ontbijt: Smaeck Vegetarische Crème Americain Mediterraan, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Snackpaprika, AH Maiswafels Lijnzaad. Lunch: AH Magere Spekblokjes, AH Groene Salade Witlof-Appel. Snacks/Andere: Douwe Egberts Ice Cappuccino. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ik ben van team gillen en tekeergaan! Lucht veel meer op dan slecht eten eten 🤷‍♀️ 
02 okt 22 door lid: MDW80
Troostend effect? Zodat je je nog slechter kan voelen bedoel je?  
02 okt 22 door lid: SabineS85
Spruitjes en gillen op het strand :) sterkte! 
02 okt 22 door lid: Chantal N.
Klinkt niet goed meid, dikke knuffel. (Schreeuwen kan inderdaad wel opluchten, of een boksbal afrossen). 
02 okt 22 door lid: Antoinette loves food...
Sabine, klopt.. Meestal voel ik me beter met gezonde comfort food en heb ik met ongezond eigenlijk al snel spijt. En toch blijf ik het ‘proberen’ tegen beter weten in, omdat mensen dan zeggen dat ze getroost of beloont worden door een vetten hap.. 🥴  
02 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
Wordt inderdaad toch tekeer gaan (echt echt echt behoefte aan) en spruitjes vind ik stiekem toch ook lekkerder als friet en snacks. 😔 
02 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
Goed zo meid, lekker de spruitjes doen 💪🏼 
02 okt 22 door lid: Elfje69
Blij dat je al een goede keuze hebt gemaakt. Rotzooi eten heeft mij nog nooit getroost. 
02 okt 22 door lid: keto_danny
Niet vergeten te gillen hè! Dat is het meest troostende dat je voor jezelf kan doen! 
02 okt 22 door lid: MDW80
Die troost of beloning is misschien tijdens het eten. Daarna direct het schuldgevoel. Dus gillen wat je kan en dan lekker aan de spruiten 😁 
02 okt 22 door lid: SabineS85
🫂Ik ga voor even lekker stampvoeten en schreeuwen. En een virtuele knuffel.  
02 okt 22 door lid: asjege
Sterkte lieverd En een hele dikke knuf ❤️🍀😘 
02 okt 22 door lid: Nel_69
Ik heb op dit moment ook spijt van m'n slechte eten van vanavond, dus ga maar lekker voor optie schreeuw en spruit. Een sterke verder 😘 
02 okt 22 door lid: Wobbeltje!
ik zou ook voor de spruitjes en het gillen gaan. sterkte en een hele dikke knuffel🥰🥰🥰 
02 okt 22 door lid: claudet57
Schreeuwen, gillen, stampvoeten... gooi het er maar uit. Daarna waarschijnlijk helemaal op.... Sterkte! 
02 okt 22 door lid: Suzepluus
schreeuwen en flink stompen in je hoofdkussen. Sterkte en dikke knuffel lieverd 💞 
02 okt 22 door lid: linkelouitje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.